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主要設施
附近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在為過敏所苦? 改善過敏 從腳開始！
衛福部統計近2、30年來過敏的人變多，從不到10%，增加到50%以上，主要是受到生活環境改變有哪裡便宜熱銷關，例如：空汙變嚴重、加工食物過多等，都會影響人體的免疫力。隨著環境毒素愈來愈多，我們每天都會接觸到各種不同的毒素，一旦身上累積大量毒素，就會出現各種不適症狀，像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢等。當這樣的情況吃藥也只能暫時緩解，一旦停藥症狀馬上復發！這時候其實更需要靠人體的四大排毒系統：皮膚、腸道、淋巴、肝膽，幫我們把毒素排出體外，但要怎樣提升排毒系統的效率？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「想要讓毒素更快排出的關鍵其實就在我們的『雙腳』！」腳是人體的第二顆心臟，它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色，善用雙腳排毒法，就能調整體質，迅速把毒素排出體外。
過敏其實就是對外界過度敏感引發的發炎反應，台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師解釋：「從西醫免疫學理論來看過敏，基本論點為『微循環』遭受破壞，其症狀為手腳冰冷、不易出汗，以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。」這些黏液就是中醫所謂的「溼氣」，通常來自精製白米、白麵，以及蛋肉類中蛋白質。因為「肉蛋奶甜」富含「黏多醣蛋白」，它們所代謝出來的廢物，需要比較稠的黏液把它們包覆起來運送。萬一腸道功能不佳，沒完全排放掉，就會到處堆積，甚至沾黏大腸壁，引起發炎反應，所以治療過敏的第一步，就是要少吃肉蛋奶甜。
除了飲食的控制，黃鼎殷提出了改善過敏的四字訣「毒出、能入」。所謂的「毒出」是指當體內導致發炎的毒物太多，微循環又受阻，過敏就會反覆發生、毒素就會愈積愈深。如果要有效排出寒與毒，就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」的循環功能；「能入」則指排毒之後吸收正確的能量，幫助腸道產生自癒力。打通受阻的微循環就要從「腳」開始，由於足心到小腿是微血管分布最密集的地方，也關係著小腸與毒素累積的情況。若要促進微循環或排除寒氣，可以使用足蒸的方式。足蒸20分鐘就相當於跑步60分鐘，可有效發汗，建立幫助微血管循環的重建與排毒。但進行足蒸時要掌握「溫度長時間穩定」，而且要蒸到膝蓋處，加上運用艾草等中藥材輔助，一旦微血管循環功能恢復正常，就能將體內毒素排出，身體自我療癒系統就會隨之提升。
圖/TVBS提供而腸道健康是身體健康的指標，如果腸道壞菌多，消化完的食物殘渣會被發酵而產生毒素，再加上肉蛋奶代謝留下的黏液，就會影響腸道功能，導致宿便，引發過敏反應。因此，若要改善腸道狀態，可以補充益生菌調整腸道菌叢生態，基隆長庚外科副教授江坤俊更建議：「攝取寡醣，可提供腸道有益菌所需養分，使益生菌長得好！」進而抑制害菌，達到人體腸內的健康，增強抵抗力，讓過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中。要了解更多腸道保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
1913阿里山舊事所地方文化館是阿里山賓館最早的建築。記者謝恩得／攝影 分享 facebook 阿里山花季的吉野櫻盛開時，主要賞景點阿里山賓館歷史館前的百年櫻花樹，而歷史館改成的「1913阿里山舊事所」地方文化館，保留百年來的陳設和阿里山歷史，1913阿里山舊事所每天有4場付費預約制的參觀導覽。阿里山賓館興建於1913年，日治時期是阿里山林場俱樂部，經歷多次整修並興建新館，但仍特地保留最早歷史館，去年改裝成地方文化館「1913阿里山舊事所」，整棟採用阿里山檜木打造，招待過多位日本總督，及國民政府來台後的高官達人，歷史館也是歐美人士最愛的住宿。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 阿里山賓館總經理高芳逸表示，1913阿里山舊事所一樓有阿里山賓館早期接待旅客的檜木櫃台、昭和時期新高阿里山手繪地圖，都保留原始陳設，一樓的「50年代咖啡廳」，曾是飯店交誼舞廳，保留著提供樂手表演用的小舞台，每天下午1時開始營業，常有滿慕名而來的國內外旅客，體驗懷舊咖啡廳浪漫氣氛。1913阿里山舊事所每天上下午各有兩場導覽，需先預約，每人200元，預約電話05-2679811轉588。阿里山舊事所早期接待旅客的檜木櫃台、昭和時期新高阿里山手繪地圖。圖／阿里山賓館提供 分享 facebook 阿里山舊事所紅地毯和紅色樓梯扶手。記者謝恩得／攝影 分享 facebook 1913阿里山舊事所的「50年代咖啡廳」。圖／阿里山賓館提供 分享 facebook 阿里山舊事所貴賓休息室保留早年原始的陳設。記者謝恩得／攝影 分享 facebook
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