【渡假訂房】馬里蘭格萊納登/華盛頓特區恒庭套房飯店 - 朗漢渡假訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【渡假訂房】馬里蘭格萊納登/華盛頓特區恒庭套房飯店 - 朗漢渡假訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
- 免費吃到飽早餐、免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 可提供搖籃/嬰兒床
- 沙發床
- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
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- 馬里蘭大學公園校區 (11.4 km)
- 美國國會大廈 (14.3 km)
- 華特 E. 華盛頓會議中心 (14.9 km)
- 第一資本體育館 (14.9 km)
- 史密森尼國家航空及太空博物館 (15 km)
- 國際間諜博物館 (15.1 km)
- 國家廣場 (國家公園) (15.3 km)
- 國立自然歷史博物館 (15.4 km)
- 國立美國歷史博物館 (15.8 km)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如經典商品新上市焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
台南市區巷道間，有棟小小的美術館「甘樂阿舍」，是藝術家曾英棟打造的私人美術館。美術館除了展出他個人創作，也不時展出其他藝術家創作。2015年成立以來，已成美術愛好者赴台南必訪之處，曾英棟也認為對展現自己創作大有幫助，「就像旗艦店」。曾英棟1953年生於台南，國立台灣師範大學美術系畢業，美國紐約大學藝術研究所碩士，1980年代回台南執教，也一直執著藝術創作，但正如許多藝術家一樣，創作之路很寂寞。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 2015年，台南在地企業家王慶祥看中曾英棟畫作，訂購一幅12乘6公尺的大幅畫作，但曾英棟工作室太小，作畫不易。王慶祥建議曾英棟不妨利用老建物設置工作室及美術館，並慷慨資助100萬元，曾英棟也四處募款，「甘樂阿舍」終於告成。美術館一樓及地下室是展覽空間，展出曾英棟不少作品；二樓是他個人工作室。曾英棟說，成立美術館後，對展現自己作品真的很有幫助，因為若像過去在一般藝廊展出，總有展期結束時，不像在自己美術館「一年都不用下架」。此外，若有收藏家來時，也能有很好互動。曾英棟說，以前他也很認真創作，但小小工作室就像在工廠，收藏家只看到到黑黑臭臭，作品很難被看見，「美術館就像旗艦店，不一樣。」不過，營運美術館也所費不貲，曾英棟形容，等於每天一打開門就需要錢，他的家人們都投入幫他。也幸好在大家努力下，美術館年年繼續下去，「沒有出現惡夢」。目前曾英棟作品除在私人美術館展出，也常國內外巡展，近年主題是「愛與錢」。曾英棟說，愛是無形世界最寶貴的資產，錢是有形世界最大的能量，但愛大家每天掛在嘴邊，卻常做不出來，沒有行動力；錢則是講起來俗，但付諸行動時往往更有行動力，他希望藉此看似兩對立主題的描繪，提供觀者更多反思。台南市區巷道間，有棟小小的美術館「甘樂阿舍」，是藝術家曾英棟打造的私人美術館。美術館除了展出他個人創作，也不時展出其他藝術家創作。2015年成立以來，已成美術愛好者赴台南必訪之處，曾英棟也認為對展現自己創作大有幫助，「就像旗艦店」。記者何定照／攝影 分享 facebook 台南市區巷道間，有棟小小的美術館「甘樂阿舍」，是藝術家曾英棟打造的私人美術館。美術館除了展出他個人創作，也不時展出其他藝術家創作。2015年成立以來，已成美術愛好者赴台南必訪之處，曾英棟也認為對展現自己創作大有幫助，「就像旗艦店」。記者何定照／攝影 分享 facebook
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