【便宜】阿特拉斯索維拉溫泉飯店

【便宜】阿特拉斯索維拉溫泉飯店 - 索維拉自助旅遊訂房

8月 04, 2019

忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是【便宜】阿特拉斯索維拉溫泉飯店 - 索維拉自助旅遊訂房

價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!

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商品訊息描述:

主要設施

156 間客房
位於飯店專用海灘
4 間餐廳
全套 SPA
室外游泳池
供應早餐
滑雪器材儲放間
健身俱樂部
海灘遮陽傘
機場接駁車
24 小時櫃台服務
空調

洽公訂房

免費無線上網和免費停車特色民宿

闔家歡樂

免費搖籃/嬰兒床
兒童游泳池
可提供相連/連通房型
獨立浴室
免費盥洗用品
花園

附近景點

位於索維拉海岸
索維拉海灘 (步行 5 分鐘)

分享住宿

斯卡拉守城砲台 (步行 21 分鐘)
阿卜杜拉博物館 (步行 22 分鐘)
穆萊哈桑廣場 (步行 22 分鐘)
梅拉 (步行 22 分鐘)
斯卡拉堡壘 (步行 23 分鐘)
貝羅德堡遺跡 (步行 38 分鐘)
烏納拉營地 (22.9 公里/14.3 英里)
烏納拉清真寺 (23 公里/14.3 英里)
Sidi Kaouki 海灘 (23.2 公里/14.4 英里)

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商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

越喝精神越差！「早晨7大地雷」　專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？

1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。

2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示限量不等人的必買清單，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。

3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。

4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。

5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。

6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。

7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。

實習編輯／陳冠宇

政府關切假新聞肆虐，行政院長蘇貞昌批評國家通訊傳播委員會（NCC）「什麼都不管」；台中市長盧秀燕今早說，NCC是獨立單位，誰也管不著？如果管得到，台灣就不是民主國家了，政府不要把髒兮兮的手伸進NCC。盧秀燕說．她希望執政黨不要以處理假訊息、假新聞，箝制言論自由，台灣是民主國家，最可貴的就是言論自由，希望執政黨不要假借理由來干涉，不要因為選舉到了，故意要處理民眾的言論自由。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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